sparingi boks

[...] rząd Ghany inwestuje tylko w akademie piłkarskie, w nadziei na znalezienie kolejnego Michaela Essiena (pomocnik Chelsea także urodził się w Akrze). Jak Amponsah opisuje sparingi toczone w Bokum? Po prostu nigdy i nigdzie na świecie drugich takich nie ma! Kiedy się je ogląda, chce się krzyczeć: "co oni do cholery robią?!" Reżyser [...]

treningi cały czas w toku :-) odbyłem 2 sparingi, jeden bardzo ciężki, drugi bardzo lekki 1 z gościem o swojej wadze, wicemistrz Polski seniorów, szybki, nieuchwytny...a jak szybki to i wiadomo, że bił mocno. Raz go tylko usadziłem na wątrobę, ale tylko i wyłącznie dlatego, że on już trochę opadł z sił a mi weszło pięknie czysto z dokręconego [...]

[...] tyle nowych osób, że podczas treningu grupy początkującej nie ma się gdzie ruszyć. Na grupie zaawansowanej trochę mniej osób, dzięki czemu znaleźliśmy z kolegami trochę miejsca na sparingi. Dziś bez żadnych zdjęć, bo zepsuł mi się wyświetlacz w telefonie i dopiero w piątek będę mógł odebrać. Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-10-09 23:09:05

26.08.2013r -No Gi i NMA Na No Gi rozpięcia gardy i potem zadaniówki w takiej postaci. Na koniec sparingi. Na lajcie. Na mma lekki dojazd, tarczowanie w stójce i gnp, a potem sparingi kubańskie we 4 boks + obalenie. Na koniec, zadaniówki w zapasach. Ciężko %-) Trening siłowy od połowy września: Strength training for MMA" Monday Squat, 3 sets of 5 [...]

[...] w tym, pociera się fileta, wrzuca do woreczka i smaży, fajna sprawa i bardzo mało tłuszczu. przed treningiem i po treningu to samo. Trening Dzisiaj na treningu były sparingi, pozwoliłem sobie nagrać do zobaczenia siebie oraz także do pokazania wam. Ogólnie przed sparingiem czułem się nieco ospały, mięśnie mnie bolały i ogólnie jakoś [...]

[...] staram się nie myśleć o złych stronach bo jeszcze mogę dawać z siebie to co mogę. Teraz treningi są rekreacyjne, jednak ciągle na pełnej parze, że tak powiem. Wczorja sparingi, sparowałem z jednym który pół roku chodzi, to mogłem tylko na lewą rękę ale i tak go zajechałem, potem z kolejnym nieco lepszym, ale dużo lżejszym to mu tak obiłem [...]

[...] staram się nie myśleć o złych stronach bo jeszcze mogę dawać z siebie to co mogę. Teraz treningi są rekreacyjne, jednak ciągle na pełnej parze, że tak powiem. Wczorja sparingi, sparowałem z jednym który pół roku chodzi, to mogłem tylko na lewą rękę ale i tak go zajechałem, potem z kolejnym nieco lepszym, ale dużo lżejszym to mu tak obiłem [...]

[...] wkład w naszą karierę i nie chcę ich zawieść. Do tego chwała po zwycięstwie trwa wiecznie i zawsze miło się wraca do tych wspomnień.. Odnośnie wczorajszego dnia: Mieliśmy sparingi, ciężka rozgrzewka którą dobrze wytrzymałem. Potem 3x3min worki skakanka i walka z cieniem no i tarczowanie. Tarczowanie w bardzo wysokim tempie przez ok. 8 minut, [...]

[...] wkład w naszą karierę i nie chcę ich zawieść. Do tego chwała po zwycięstwie trwa wiecznie i zawsze miło się wraca do tych wspomnień.. Odnośnie wczorajszego dnia: Mieliśmy sparingi, ciężka rozgrzewka którą dobrze wytrzymałem. Potem 3x3min worki skakanka i walka z cieniem no i tarczowanie. Tarczowanie w bardzo wysokim tempie przez ok. 8 minut, [...]

[...] czuje lekkie przemęczenie i mega ból nadgarstka, nie mogę za bardzo bić worków, przynajmniej haków, bo proste jakoś wchodzą.. to jest straszne bo psuje mi cały trening. Jak zacznie boleć na początku to potem nie jestem w stanie nic robić. Dzisiaj trening na stadionie, pewnie będą lekkie sparingi, ogólnie moc, kondycja jest powoli :) siła!

[...] W ogole nic sie nie dzialo w tym klubie. Trener tylko obiecywal, ze beda zawody itp ani widu ani slychu.. technicznie trenowal dobrze ale nic poza tym. zadnej motoryki nic.. sparingi sporadycznie.. od 4 miechow tam nie bylem i dalej wszystko pozostalo na obietnicach jak od 2 lat w okolicy nie ma nic sensownego.. jedynie boks ale ja stojkowo [...]

[...] a będzie jeszcze lepiej. Jutro jadę boksować na zawody do Lubania, małe miasteczko obok mnie, powiem Wam szczerze że stresuje się jakbym toczył swoją pierwszą walkę. Mimo że sparingi i przygotowania miałem dobre, to czuje lekki ból w mięśniach i liczę na to, że mnie jutro nie zawiodą, bo kondycja jako taka jest ;) Dowiedziałem się we wtorek, że [...]

[...] dobry bokser zaczyna jako chłopiec. Dla mnie wszystko było nowe - bieganie, skipping (rodzaj biegu niemal w miejscu z wysoko uniesionymi kolanami), ćwiczenia z workiem, sparingi, walka z cieniem. W całym wcześniejszym życiu nie zadałem jednego ciosu. Ale od razu mi się spodobało, więc zostałem. Taki spokojny mężczyzna uprawia taki brutalny [...]

Ja się w swoim klubie w końcu tego doczekałem.. :D niedługo może jakieś zawody albo sparingi z innymi klubami będą się odbywać to byłoby dla mnie dobrze. czy to boks czy muay thai czy grappling dla mnie to beż różnicy.. ważne by sobie pojechać i zawalczyć.

[...] 2 h, a rano tr. pod MMA/VALE TUDO 1.5- 2h czwartek: thaiboxing + BJJ piątek: rano siłownia; wieczorem zapasy 1-1.5 h + od razu sesja pod MMA/VT 2h sobota: sparingi niedziela coś tam jeszcze Jak obejrzysz CROCOP STORY, dokument o SOBRALU i paru innych to zrozumiesz, że to nie przelewki *** Mnie osłabiło jak SOBRAL w [...]

Boks i sparingi..... Opisz coś więcej :D Długo trenujesz? Przez półtora roku trenowałem, później długa przerwa i jak chciałem wrócić do treningów to złamałem kciuk, amatorsko of course, sparingi robię sobie raz na jakiś z kolegą jak nas najdzie, worek mam w domu choć ostatnio zaniechałem a kiedyś przed każdym treningiem robiłem na nim rozgrzewkę. [...]

[...] nr ----- 4 ( jesli odradzicie trening szybkosciowy wstawie tu jakis wytrzymalosciowy np nr 2 lub 3) śro-25 sty- trening nr ------- 1 pią 27 sty- trening nr ------- 5 ( sparingi, poczatkowo mialy byc 4 rundy ale jesli radzicie robic krotsze przerwy to mysle ze uda zrobic mi sie 6 rund w tym samym czasie, ewentualnie jak zostanie czas to [...]

[...] bo jak mowisz interesoja cie wymiary opisz jeszcze jak wygladaja poszczegolne treningi bokserskie czy sie roznia bo jesli np. masz pewne rozdzielenie na treningi wlasciwe i sparingi czy pol sparingi to wtedy spokojnie moglbys rozporzadzac 3 dniami w wypadku gdy oba treningi boks. sa rownie intensywne (wydolnosciowo) 3 dni beda juz sporym [...]

[...] wierz mi - nasłuchałem się o każdym łącznie z Ted'em Wongiem- i co?Nic Nikomu nie pozwalam mówić nic złego na ich temat - bo nie znają tych ludzi. Nie umawiaj się z nikim na sparingi i nie prowokuj nikogo.Kazdy ma prawo do swojego zdania.Sparingi są b wskazane ale musi nimi kierować chęć zdobywania nowych doświadczen w walce a nie wyjasnianie [...]

Wiesz boks to boks w roznych rekawicach jest inaczej bo sam to widze po zmianie rekawic na rozne sparingi chodzilo mi bardziej o roznice wagową na ktorą toney sie rzuca bo ile on wazy? z tego co widziaem narazie to troche ponad 90 kilo a taki carwin 120 o to mi bardziej chodzilo niz o same umiejetnosci techniczne w boksowaniu w ktorych oczywiscie [...]